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KFA 30,3 %
BMI 29,7
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100,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2485 kcal
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Fett: 104,61g | Eiw: 86,72g | Kohlh: 285,54g.
Frühstück: Kaufland Dinkelbrötchen, Backfactory Mohnschnecke , Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett . Mittagessen: K-Classic Hummus Pikant, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, K-Classic Antipasticreme Bärlauch. Abendessen: Vegetarische Frühlingsrolle. Snacks/Sonstiges: Sondey Captain Rondo Kakao, BackWerk Quarktasche, Lindt Mini Emotis. mehr...
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3058 kcal
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Bewegung:
20k Schritte - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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