Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 74,81g | Eiw: 49,35g | Kohlh: 201,00g.
Frühstück: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Грецкие Орехи. Mittagessen: Barilla Макароны, Пятерочка Груша Конференция, Грецкие Орехи, Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками. Abendessen: Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Stehen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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