Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 42,62g | Eiw: 101,49g | Kohlh: 155,66g.
Frühstück: Яйцо, Мёд, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Кофе с Молоком, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Рисовая Мука, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Aldi Trauben Kernlos, Lidl Himbeeren, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Lidl Körniger Frischkäse. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Борщ II. Abendessen: Мёд, Milbona Griechischer Joghurt 2%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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oksanafriesen's Gewichtsverlauf
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