Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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122,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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996 kcal
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Fett: 59,75g | Eiw: 76,35g | Kohlh: 72,37g.
Frühstück: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Mocha Almond, Fiber One Coconut Almond Protein Bar, Coffee. Mittagessen: Aldi Cranberry Cinnamon Goat Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, sirloin steak 1 oz. Abendessen: Mixed Salad Greens, Food Lion classic thousand island dressing (food lion), Carrots, Onions, Appleton Farms Premium Sliced Bacon, chicken breast, cooked, boneless skinless, Blue Cheese. Snacks/Sonstiges: Fiber One Coconut Almond Protein Bar. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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