ElenorKru's Notizen, 15 Mrz 20

бедра 97, талия 73, грудь 95
76,4 kg Bisher verloren: 8,3 kg.    Still to go: 12,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 März 2020:
1087 kcal Fett: 37,14g | Eiw: 56,03g | Kohlh: 131,13g.   Mittagessen:  Киви,  Холодный Кофе со Сливками,  Травяной Чай (Кроме Ромашки),  Сыр Горгонзола, Творожная Запеканка с Персиковой Желейной Заливкой. Abendessen:  Говяжий Фарш,  Хлеб,  Копченый Лосось,  Свекла Вареная. mehr...
2011 kcal Bewegung: прогулка 5км - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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ElenorKru's Gewichtsverlauf


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