Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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82,6 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 91,62g | Eiw: 133,68g | Kohlh: 204,22g.
Frühstück: Winiary Majonez Dekoracyjny, Géramont Géramont mit Joghurt, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Mittagessen: Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten, Rama Cremefine 15%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Kinder Bueno White, Choceur Milchmäuse, MAOAM Kracher. mehr...
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2587 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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