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54,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 58,71g | Eiw: 157,93g | Kohlh: 124,63g.
Frühstück: Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne. Abendessen: Erdbeeren, Lindt Schokolade 90%, Lindt Excellence 99% Cacao, Mein Q Fitness Quark Vanille, Kim Kräuter Salatdressing, Salakis Feta Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Kaufland Rohkost-Mix, Lidl Feldsalat-Mix. Snacks/Sonstiges: Bravo Tortillas Nacho Cheese, Seitenbacher Protein-Riegel Vanille, Nutella Nutella. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tigalillie's Gewichtsverlauf
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