Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2431 kcal
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Fett: 130,62g | Eiw: 76,63g | Kohlh: 224,31g.
Frühstück: Géramont Le Snack, Géramont Géramont mit Joghurt, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Gouda oder Edamer. Mittagessen: Mayonnaise, Nordsee Pommes Frites, Döninghaus Bratwurst . Abendessen: Real Rohe Polnische, Butter, Aldi Karotten Mehrkornbrot , Malzers Weizenmischbrot , Rührei. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kracher, Kinder Schoko Bons White. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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