Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 73,81g | Eiw: 64,48g | Kohlh: 201,37g.
Frühstück: Rührei, Zörbiger Überrübe, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Brötchen, Arla Kaergarden Ungesalzen. Mittagessen: Ketchup, Pommes Frites, Bohnensuppe. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami . Snacks/Sonstiges: Dattel, Rührkuchen, Quarkkuchen, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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