Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 26,23g | Eiw: 67,02g | Kohlh: 96,43g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Leberwurst, Кофе с Молоком, Harry Vital + Chia. Mittagessen: Ardo Kartoffelbällchen. Abendessen: Помидоры Черри, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Harry Vital + Chia. Snacks/Sonstiges: Wonnemeyer Weißkrautsalat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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oksanafriesen's Gewichtsverlauf
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