oksanafriesen's Notizen, 13 Mrz 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
70,3 kg Bisher verloren: 6,7 kg.    Still to go: 10,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 März 2020:
909 kcal Fett: 26,23g | Eiw: 67,02g | Kohlh: 96,43g.   Frühstück: Gut Drei Eichen Leberwurst,  Кофе с Молоком, Harry Vital + Chia. Mittagessen: Ardo Kartoffelbällchen. Abendessen:  Помидоры Черри, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Harry Vital + Chia. Snacks/Sonstiges: Wonnemeyer Weißkrautsalat. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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