Trying to implement and celebrate the good habits, and trying to not get hung up over the backslides/missteps. Been sleeping better and my moods have been better, and I know its due to better eating and more physical activity. Its just a matter of keeping up.
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79,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 18,00g | Eiw: 22,00g | Kohlh: 72,00g.
Mittagessen: Lucerne Reduced Fat 2% Milk Sliced Provolone Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Chef Boyardee Beef Ravioli. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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kitty-eared-girl's Gewichtsverlauf
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