Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 120,00g | Kohlh: 199,64g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Abendessen: Banane, My Muesli Blaubeer Vanille Granola, Clementinen, REWE Birne Abate Fetel, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Toskana, Gurke (mit Schale), Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Purland Sauerbraten Vom Rind. Snacks/Sonstiges: Lidl Apfeltasche, Netto Brot , Grillido Landjäger . mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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