Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 125,21g | Kohlh: 199,39g.
Frühstück: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Eisbergsalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Schwartau Aprikose Weniger Zucker, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Grafschafter Goldsaft, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Leerdammer Leger. Mittagessen: Sellerie, Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Hofmaier Bockwürstchen, REWE Porree, Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Petersilienwurzel, Rama Cremefine 7%, Kartoffeln, Karotten. Abendessen: K-Classic Kochhinterschinken, Rote Paprika, Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht. Snacks/Sonstiges: DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, Trumpf Schogetten À La Bienenstich, Kaffee, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, VICI Surimi-Stücke. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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