Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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97,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 53,06g | Eiw: 90,71g | Kohlh: 146,94g.
Frühstück: Leerdammer Leger, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Lidl Ciabatta. Mittagessen: Himbeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Erasco Kohlrouladen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Käse, Edeka Tatar, Bertolli Brotaufstrich, Eigelb, BioBio Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Himbeere. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen. Ein Muntermacher ☕☕☕☕🙋♀️
12 Mrz 20 vom Mitglied: schnorra
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13 Mrz 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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boehmekarin's Gewichtsverlauf
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