Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
|
67,1 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
801 kcal
|
Fett: 31,48g | Eiw: 34,94g | Kohlh: 93,72g.
Frühstück: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Mittagessen: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Капучино (Обезжиренное). Abendessen: Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками. Snacks/Sonstiges: Дары Природы Фундук . mehr...
|
|
2130 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
|