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Trotz das ich weis, dass das meiste Wasser ist macht es mich glücklich 😊
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86,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 58,84g | Eiw: 129,31g | Kohlh: 85,97g.
Frühstück: Bio Sonne Sesam Knäckebrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Rapsöl, Zucchini, Grüne Paprika. Abendessen: Lidl Puten Geschnetzeltes, Rapsöl, Söbbeke Rahmjoghurt, Gelbe Paprika, Karotten, Tomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Babykarotten, Ponnath Delikatess Putenschinken, Omira Magerquark, Söbbeke Rahmjoghurt, Lidl Beerenmix, Nestle Schoko Crossies, Power System Protein Bar Joghurt, Lidl Kong Strong. mehr...
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2855 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 10 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 15 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Und das ist doch die Hauptsache! Behalte es dir bei! Viel Erfolg und einen schönen Tag!
11 Mrz 20 vom Mitglied: Nizzy1988
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Danke Liebes,
Dir auch einen schönen Tag 🙋♀️
11 Mrz 20 vom Mitglied: sedakaya44
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12 Mrz 20 vom Mitglied: Julipehl
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Oberkante schwimmt bestimmt noch ein Hauch an Fett 😃👍🏼
12 Mrz 20 vom Mitglied: RUNTASTIC A.T.
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12 Mrz 20 vom Mitglied: sedakaya44
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sedakaya44's Gewichtsverlauf
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