Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 47,69g | Eiw: 53,52g | Kohlh: 221,51g.
Frühstück: Chavroux Ziegenfrischkäse, Paprikawurst, Weich Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Mittagessen: Essig, Kühne Balsamico Dressing, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Tomaten, Edeka Romanasalat. Abendessen: Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Milka Nougatcreme & Haselnuss, Ferrero Küsschen , Knollensellerie, Pellkartoffeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Lauch, Möhren. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 35 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Lesen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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