Dennis@2022's Notizen, 10 Mrz 20

KFA 30,8 %
BMI 29,7
100,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 20,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 März 2020:
1542 kcal Fett: 65,36g | Eiw: 72,23g | Kohlh: 165,06g.   Frühstück: Ostsee Fisch Räucherfisch. Abendessen: Knorr Rahm Soße,  Mischgemüse,  Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lindt Mini Pralinés, Leibniz Pick Up! Choco. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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Dennis@2022's Gewichtsverlauf


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