Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2301 kcal
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Fett: 115,11g | Eiw: 76,24g | Kohlh: 243,79g.
Frühstück: Milchkaffee mit Zucker, Schokoladencroissant. Mittagessen: Purland Frisches Mett, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Olivenöl, Süßkartoffel, Hamburger. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Aldi Gourmet Salami, Golden Toast Butter Toast, Ritter Sport Macadamia, Zucker, Thürmann Schweineohr, Espresso. mehr...
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2515 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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