Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 69,66g | Eiw: 94,81g | Kohlh: 94,22g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Butter, Spitzkohl, Rührei. Abendessen: Mein Q Fitness Pudding Vanille, Orto Mio Hirtenkäse, Kaufland Rohkost-Mix, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kim Kräuter Salatdressing, Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Waffel Mischung. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tigalillie's Gewichtsverlauf
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