Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
|
57,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 41,08g | Eiw: 70,53g | Kohlh: 208,96g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Zarte Scheiben, REWE Avocado, Aldi Vollkorntoast (25g). Mittagessen: Kräppelchen, Aldi Weißkrautsalat, Tomaten, Aldi Zanderfilet, Dovgan Gerstengraupen. Abendessen: Ei, Aldi Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Desira Frucht auf Joghurt Erdbeere, Knusperone Zarte Haferflocken. mehr...
|
|
121 kcal
|
Bewegung:
Sport - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mainik07's Gewichtsverlauf
|