Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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58 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 101,73g | Kohlh: 147,37g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Vollkorntoast (25g), REWE Avocado, Aldi Zarte Scheiben. Mittagessen: Alpenmark Mozzarella Gerieben, Ei, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. Abendessen: Danforel Geräucherte Forellenfilets , Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: IronMaxx 100% Whey Protein Himbeere, Aldi Haferflocken, Desira Frucht auf Joghurt Erdbeere. mehr...
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892 kcal
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Bewegung:
Sport - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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mainik07's Gewichtsverlauf
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