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KFA 30,4 %
BMI 29,8
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100,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 117,89g | Kohlh: 105,48g.
Frühstück: Aldi Bacon, Milbona Schlagsahne, Schweinefilet. Mittagessen: Leyenberger Fit + Feelgood Slim Fixfertig Pina-Colada. Abendessen: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Müller Reine Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Lindt Knusper Stengeli, Krapfen. mehr...
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2773 kcal
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Bewegung:
10k Schritte - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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