Tigalillie's Notizen, 09 Mrz 20

😨 Pfui...was stimmt denn da schon wieder nicht ??
56,3 kg Bisher verloren: 4,7 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 März 2020:
1627 kcal Fett: 59,94g | Eiw: 87,90g | Kohlh: 182,98g.   Frühstück:  Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Penny Markt Salzstangen. Abendessen: Ritter Sport Nugat, Penny Markt Salzstangen. Snacks/Sonstiges: Lindenhof Harzer Käse, Milka Alpenmilch. mehr...
1578 kcal Bewegung: Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,9 kg pro Woche



     
 

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Tigalillie's Gewichtsverlauf


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