MarcelleNB's Notizen, 09 Mrz 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
55,4 kg Bisher verloren: 7,7 kg.    Still to go: 0,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 März 2020:
967 kcal Fett: 39,93g | Eiw: 39,50g | Kohlh: 117,57g.   Frühstück:  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Ovo,  Café. Mittagessen: Mangas, Alface, Cenouras Cozidas, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arma Zen Farinha de Linhaça Dourada. Abendessen:  Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arma Zen Farinha de Linhaça Dourada, Ragazzo Berinjela Antepasto. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Leite de Amêndoas Almond Breeze, Mamão, Yoki Aveia em Flocos, Qualitá Pera Portuguesa. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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MarcelleNB's Gewichtsverlauf


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