Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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88,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 53,24g | Eiw: 120,79g | Kohlh: 213,84g.
Frühstück: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Eisbergsalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Schwartau Aprikose Weniger Zucker, Kaffee, Leerdammer Leger, Grafschafter Goldsaft. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), BioBio Rote Beete Gekocht, Kalbsfilet, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gekochter Rosenkohl. Abendessen: Lidl Sushi Family Box Tokyo, Chef Select To Go Sushi Box Kiyota. Snacks/Sonstiges: Leibniz Pick Up! Choco, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, VICI Surimi-Stücke. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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