Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2013
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72,1 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1504 kcal
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Fett: 81,50g | Eiw: 90,28g | Kohlh: 99,13g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Jason's Deli Tomato Slice, Rye Bread, Acme Smoked Whitefish Salad, Matzo Ball Soup, Dill Cucumber Pickles. Abendessen: Compliments Soya Margarine, New York Bialy, Goats Cheese (Soft), Cooked Beets (from Fresh), Olive Oil, Swiss Chard, Chicken Breast. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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