|
Hallo ihr Lieben☀️🤗. Ich bin so am Herumwuseln, dass ich das Gewicht eintragen vergessen hatte😅. Jetzt kommt erstmal frische Farbe auf den Kopf und nachher geht es zur Bürgermeisterwahl. Euch noch einen schönen Tag🤗☀️
|
62,7 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 62,59g | Eiw: 57,51g | Kohlh: 245,36g.
Frühstück: Schwartau Samt Stockholm Aprikose À La Zimtschnecke, Symphonie Pflaumenmus, Leichter Genuss Magerquark, Kirschtomaten, Beste Ernte Cornichons, Leichter Genuss Salami 1A , Milram Jung-Milder Benjamin , Echt Gut Mortadella mit Paprika, Papa Joe's BBQ Mayonnaise, Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Feine Welt Krosse Krüstchen, REWE Bio Weizenvollkornbrötchen. Mittagessen: Clarky's Studenten Futter mit Rosinen , Giotto Giotto , Banane. Abendessen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Feine Welt Krosse Krüstchen, Tip Bockwürstchen in Eigenhaut, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Sellerie, Möhren. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Linsenchips, Brandt Hobbits Kernig, Nutella Nutella, Seeberger Soft-Pflaumen, Müller Milchreis Diät Zimt. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lionora1984's Gewichtsverlauf
|