Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2962 kcal
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Fett: 101,70g | Eiw: 184,75g | Kohlh: 323,05g.
Frühstück: Kaffee, Flammkuchen. Mittagessen: Leichter Genuss Gratinkäse, Chili, Ja! Passierte Tomaten, Champignons, Rote Paprika, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Hefeteig. Abendessen: Rote Paprika, Gutes Land Tilsiter, Gut Langenhof Putenbrustfilet Roulade, Popp Hummus Pikant, REWE Roggenzwilling. Snacks/Sonstiges: Erdnussbutter-Cookies, Indigo Nutrition Organic Carob Powder, Knusperone Kernige Haferflocken, Langnese Domino Eis, Alpro Soya Light. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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phoenixphil98's Gewichtsverlauf
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