Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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97,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 41,50g | Eiw: 72,60g | Kohlh: 135,32g.
Frühstück: Milbona Reine Buttermilch, Kölln Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Mittagessen: Pecorino, Hofmaier Geflügel-Fleischwurst, Bio Vollkornspaghetti. Abendessen: Grüne Brechbohnen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Lidl Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen Low Carb. mehr...
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konstantes Gewicht
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boehmekarin's Gewichtsverlauf
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