Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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79 kg
Bisher verloren: 53 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2177 kcal
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Fett: 68,16g | Eiw: 103,01g | Kohlh: 280,05g.
Frühstück: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Pan Blanco, El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca sin Cebolla. Mittagessen: Croquetas de Jamón, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Eco Cesta Macarrones con Tomate y Albahaca Bio, Pan Blanco, Hacendado Fresa o Freson. Abendessen: Pan Blanco, Incarlopsa Jamón Serrano, McCain Patatas Bravas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Donut. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sdelestal's Gewichtsverlauf
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