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Ich wünsche allen einen schönen Samstag.
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51,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 21,00g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 106,12g.
Frühstück: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Brombeermarmelade, American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g), Gut & Günstig Mini Hähnchen Schnitzel. Abendessen: Dr. Oetker Pfirsich Himbeer Grütze, Haferflocken, Landfein Skyr Natur, Cremisee Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frischei-Waffeln. mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona 🍀☕,
Ich wünsche dir einen wunderbaren Samstag 🍀🙋
07 Mrz 20 vom Mitglied: keblu
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07 Mrz 20 vom Mitglied: LeeKa234
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