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Kein großer Sprung diese Woche, aber besser als ne Zunahme ☺️ die letzten Pfunde sind ja bekanntlich die Hartnäckigsten... Ich bleib einfach dran, bin aber sonst mit dem aktuellen Gewicht zufrieden. Allen ein schönes Wochenende 🤗
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56,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 59,20g | Eiw: 92,60g | Kohlh: 138,38g.
Frühstück: Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Kaffee mit Milch, Milbona Quark 20%, Getrocknete Kürbiskerne, Banane. Mittagessen: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Alnatura Couscous, Bofrost Erbsen Petit Pois, Bofrost Hühnerfrikassee. Abendessen: Tzatziki, Dönerfleisch, Rotkohl, Weißkohl. Snacks/Sonstiges: Merci Petits Kaffee Sahne. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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casey9879's Gewichtsverlauf
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