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hatte gestern Angst was die Waage sagt. Zumindest hat der Cruble nicht für nen Anstieg gesorgt
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70,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 36,21g | Eiw: 53,62g | Kohlh: 226,05g.
Frühstück: Rührei, Leichter Genuss Frischkäse, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Knoblauch, Aldi Baguette Brötchen. Abendessen: Mischgemüse, Bolognese, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Äpfel, funny-frisch Chipsfrisch Chikibai Curry, Frucht Smoothie. mehr...
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konstantes Gewicht
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