Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 42,22g | Eiw: 45,83g | Kohlh: 146,67g.
Frühstück: Mandarine, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Pflanzenöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Petersilie, Lauch, Fenchel, Maggi Klare Gemüsebrühe, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Erdnüsse, Eisbergsalat, Philadelphia So Leicht , Aldi Kochschinken, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Metzger Mailänder Salami. mehr...
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2209 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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