Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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97,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 67,32g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 115,80g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Kölln Haferflocken (40g). Mittagessen: Milsani Deutsche Markenbutter, Mischgemüse, Himbeeren, Quark, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Abendessen: Leicht und Fit Eiersalat, Berida Bratheringsfilet in Würziger Marinade, Penny Markt Geflügelfleischwurst, BioBio Roggenvollkornbrot, Bertolli Brotaufstrich. mehr...
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2560 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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boehmekarin's Gewichtsverlauf
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