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Stand heute sind 2 Monate rum und 12,4kg runter. Auf in den dritten! LG Dan
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143 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 61,18g | Eiw: 78,77g | Kohlh: 133,35g.
Frühstück: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Rührei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Delikato Tsatsiki, Gyros, Kaffee mit Milch, Tomaten, Krautsalat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Chroniker's Gewichtsverlauf
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