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Schritt für Schritt berg ab... so mag ich das
Kommt alle gut in den Tag und gesund durch den Tag :-)
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72,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 32,40g | Eiw: 45,13g | Kohlh: 63,72g.
Frühstück: Zitronensaft, Kaffee. Mittagessen: Lien Ying Asia-Gemüse, Entenbrust, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Clementinen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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