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Ach Mensch das nervt mich vielleicht 😖... Auf, ab,auf.....Trotz allem ein schönen Tag euch allen😀
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75 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 61,44g | Eiw: 63,62g | Kohlh: 137,90g.
Frühstück: Mangos, Schwälbchen Quark 0,2%, Spitzpaprika, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Harry Chia und Vital Weizenbrot. Mittagessen: Nudelauflauf. Snacks/Sonstiges: Frankonia Schoko Kokos Riegel. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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