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Mehr krankheitsbedingt als ein echter Erfolg- schauen wir mal ob nächste Woche es noch gleich aussieht...😉
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68,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 42,54g | Eiw: 46,96g | Kohlh: 119,29g.
Frühstück: Vollkornbrot, Avocado, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv, Cappuccino, Alnatura Vollrohrzucker. Mittagessen: Raclette, Vollkorn-Tortilla, Karottensuppe. Abendessen: Tom Kha Gai, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig, Kekse, Tee. mehr...
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179 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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