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Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Projekt Schadensbegrenzung gestartet: gestern wirklich alles getrackt👍🏻. Immerhin keine neue Zunahme. Habt einen wunderschönen Tag und lasst euch nicht ärgern☀️🤗.
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64,1 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 43,85g | Eiw: 98,02g | Kohlh: 214,94g.
Frühstück: Beste Ernte Ganze Himbeeren Tiefgefroren, Leichter Genuss Magerquark. Mittagessen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Harry Vollkorn Urtyp , Müller Milch Reis Leicht & Lecker Schoko, Seeberger Soft-Pflaumen, Möhren, BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz, Clarky's Studenten Futter mit Rosinen, Beste Ernte Cornichons, Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Abendessen: Rama Rama mit Butter, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Pellkartoffeln, Sea Gold Schlemmerfilet À La Italia. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Linsenchips, Cookie, Brownie, Bananenbrot. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Moin liebe Lionora 😊 wünsche dir viel Erfolg bei der Schadensbegrenzung und enen schönen Tag
05 Mrz 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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05 Mrz 20 vom Mitglied: Blume1531
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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