MarcelleNB's Notizen, 04 Mrz 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
55,6 kg Bisher verloren: 7,5 kg.    Still to go: 0,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 März 2020:
860 kcal Fett: 42,77g | Eiw: 37,42g | Kohlh: 89,53g.   Frühstück:  Café, Blue Diamond Leite de Amêndoas Almond Breeze, Arma Zen Semente de Chia. Mittagessen:  Abobrinha Refogada,  Cenouras Cozidas,  Ovo,  Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Arma Zen Farinha de Linhaça Dourada,  Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido),  Salsinha,  Alface,  Abobrinha Refogada. Snacks/Sonstiges:  Goiaba, Yoki Aveia em Flocos,  Mamão. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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MarcelleNB's Gewichtsverlauf


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