Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2013
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138,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 49,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 89,80g | Eiw: 126,59g | Kohlh: 237,00g.
Frühstück: Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Hint of Salt Crackers, Columbia Gorge Pure Pressed Just Greens Vegetable Juice. Mittagessen: Rotisserie Chicken. Abendessen: Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Raw Butter, pepper jelly vinaigrette, Organic Baby Lettuces, Organic Baby Arugula Salad, Barrel Red Cabbage, Sauerkraut, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Sonstiges: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Taco Bell Home Originals Soft Taco Dinner Kit, Marshmallow Bunnies, Xagave Agave Nectar, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Townsend Farms Triple Berry Blend. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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