Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2272 kcal
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Fett: 91,13g | Eiw: 97,99g | Kohlh: 267,36g.
Frühstück: Gouda oder Edamer, Malzers Weizenmischbrot, Lidl Weltmeisterbrot, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Abendessen: Kartoffelecken, Rama Cremefine 15%, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, Kinder Schokolade, MAOAM Kracher, Äpfel, Gletscherkrone Schoko Müsliriegel, Aerzener Veganer Obstkuchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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