Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 56,75g | Eiw: 66,71g | Kohlh: 134,78g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Haferflocken. Mittagessen: Mais, Edeka Nusskern Mischung, Edeka Honig Senf Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Trauben Kernlos, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Gekochtes Ei. Abendessen: Kania Jägersauce, Ketchup, Brokkoli, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Pflanzenöl. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Jelly Beans, Granola, Ja! Würfelzucker, Espresso, Leitungswasser, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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