Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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101,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 51,64g | Eiw: 42,75g | Kohlh: 125,78g.
Frühstück: Milsani Deutsche Markenbutter, Milbona Tilsiter , Weizenbrötchen. Abendessen: Guacamole mit Tomaten, Eisbergsalat, Bulls-Eye Burger Sauce, Gurke (mit Schale), Butcher's Burger Burger Buns Brioche, Next Level Meat Vegane Burger Patties, Cantaloupe Melonen, Birnen, Orangen, Pflaumen, Erdbeeren. mehr...
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3113 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Noch 4 Wochen Zeit um die 96 zu erreichen, geht irgendwie nicht so schnell wie gewünscht... aber das kenne ich ja schon, aber ohne Sport, darf man ja auch nicht Zuviel erwarten.
03 Mrz 20 vom Mitglied: karsten.degen
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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