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Ich schiebe es einfach mal auf das harte Training 🤷🏼♂️🤔....
Es geht jetzt schon seit Wochen so, kein kg runter....😢
Klar man fühlt sich besser usw aber, es frustriert auch ganz schön.
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84,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 55,31g | Eiw: 64,42g | Kohlh: 71,37g.
Frühstück: Ja! Kochschinken, Aldi Butterkäse, Herta Saftige Fleischwurst, Kaffee mit Milch, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Hofburger Bayerischer Alpenweichkäse, Kornspitz. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Rinderbraten. Abendessen: Milbona Butterkäse, Herta Saftige Fleischwurst, Mortadella, Lidl Weichkäse, Harry Malz-Mehrkornbrot. mehr...
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2325 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Muskeln wiegen eben mehr als Fett 😉
03 Mrz 20 vom Mitglied: nini0689
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Ich habe 5 Wochen gewartet bis sichdie Waage entlich bewegt hat. Halte durch 💪
03 Mrz 20 vom Mitglied: Franzi 55
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03 Mrz 20 vom Mitglied: T1m3z
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Durchhalten.....war bei mir auch so. Ergendwann geht wieder weiter💪💪
03 Mrz 20 vom Mitglied: Karina Adelajda
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Durchhalten.....war bei mir auch so. Ergendwann geht wieder weiter💪💪
03 Mrz 20 vom Mitglied: Karina Adelajda
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