Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 90,40g | Eiw: 59,41g | Kohlh: 134,45g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Hartgekochtes Ei, Altdorfer Biofleisch Bio Gelbwurst, Arla Kærgården Ungesalzen, Semmel, Scheibletten, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Mittagessen: Mandarine, Apfel, REWE Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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1841 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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