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Gestern Abend im Sport gewesen und abends viel getrunken. Mal sehen ob heute Abend wieder der Muskelkater kommt. Habe extra noch Fitness gemacht, aber bin echt untrainiert
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73,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 51,18g | Eiw: 83,13g | Kohlh: 137,73g.
Mittagessen: Knorr Frühlingssuppe. Abendessen: Frisch Gepresster Orangensaft, Lauch, Chicoree, Rama Cremefine 7%, Parmesan (Gerieben), Rotbarsch, Gaggli Frischeier Faden-Nestchen. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Kaufland Apfelmus, Punica Kesse Kirsche. mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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