Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
|
70,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 26,77g | Eiw: 104,91g | Kohlh: 156,53g.
Frühstück: No Cow Chocolate Fudge Brownie Bar. Mittagessen: Blackberries, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Yasso Frozen Greek Yogurt - Coffee Chocolate Chip, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Cherry Tomatoes, Harper's Homemade Homemade White Bread, Litehouse Foods Salsa Ranch Dressing & Dip, Earthbound Farm Romaine, Field Roast Lentil Sage Quarter Loaf. Snacks/Sonstiges: Price Chopper Caramel Rice Cakes. mehr...
|
|
2139 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Revaudrey's Gewichtsverlauf
|